Deze stamt al uit de 18de eeuw bij de Oostenrijkse arts Franz Anton Mesmer (1734-1815) Hij werd gezien als de pionier in de ontwikkeling van hypnose en psychotherapie. Hij maakte gebruik van fluïdum (magnetisme) waardoor de patiënt in een mesmeriaanse (dierlijke  magnetisme) trance kwamen.

De schotse geneesheer James Esdaile (1808-1859) ontdekte dat zwellingen verdwenen als hij een patiënt hypnotiseerde om van de pijn af te komen. Tijdens de tweede wereld oorlog werd hypnose vaak gebruikt  voor de behandeling van posttraumatische stress. En fungeerde ook als pijnstillers tijdens operaties. En in 1955 werd hypnotherapie door de British Medical Association erkend als legitieme medische behandeling. De American Medical Association volgde dit voorbeeld in 1958. Ook de Amerikaanse psychiater Milton Erikson heeft een  essentiële  bijdrage geleverd aan de acceptatie van het medische gebruik van trance en aan de hypnotherapie opzich.

Hypnose heeft dus  een veel besproken geschiedenis achter de rug en heeft nog steeds te kampen met een imagoprobleem Ze is nog steeds besmet door de toneel hypnotiseurs als Rasti Rostelli , die mensen in het publiek tijdens zijn shows heeft vernederd.
Bovendien werd hypnose in het verleden werd ook vergeleken met iets occults. Zulke vooroordelen moeten de wereld uit geholpen worden.
Tegenwoordig wordt er meer gesproken over trance die steeds meer gezien wordt als een waardevolle medische en psychologische techniek. Waarbij steeds meer patiënten door (huis)artsen verwezen worden naar een hypnotherapeut.
Bijna iedereen kan in trance gebracht worden, tenzij iemand psychotische of ernstige depressieve klachten heeft. Hier wordt in het algemeen geen hypnotherapie toegepast.
Het grote voordeel van trance is dat de behandeling geen bijwerkingen heeft. Als u twijfelt over hypnotherapie, is het goed te weten dat u in trance niets tegen u wil kan laten doen, of wat tegen uw eigen normen en waarden ingaat.